在NBA，练习有多重要？

NBA超级巨星艾伦·艾弗森曾经回答过一个关于练习的问题……嗯，你不需要我告诉你那个故事。他反复说：“练习？！？我们在谈论练习？！？”这句话早已载入流行文化和模因名人堂。

今天，我们在Blazer的Edge邮箱中得到了一个关于练习及其相关性的问题。看一看:

我不认为开拓者队或斯托特队能从媒体上得到公正的评价，包括你自己，因为进入季后赛的球队几乎没有一起练习的时间……事实证明了这一点。这是过去几年季后赛中最大的问题。诺姆和罗科看起来就像是在猜测他们的角色是什么，这个团队看起来有点不对劲。如果开拓者队在整个赛季都能做到这一点，我想我们会看到一款完全不同的产品。斯托茨因为他的指导而受到不公平的评判，80%的指导发生在他没有得到的练习中。

如果这支球队有整整一年的时间在一起，我想这会让球队有很大的起色，你呢？一起玩的练习/时间有多重要？

韦尔利教练

这个问题有很多方面，我几乎不知道从哪里开始。

首先，恭喜你！在读了几个月关于我如何成为特里·斯托特的辩护人的电子邮件后，你是第一个暗示我对他不公平的人。我喜欢！这让我想起了我第一次出发时在布雷泽边缘的那些日子。用来形容我的#1个词，戴夫。。。是的，那个戴夫。。。和现在一样的戴夫。。。是的，等等。。。“波利亚娜”。就像天上的馅饼，不切实际的开拓者是乐观主义者。我不骗你。它只是表明你永远不知道人们会如何看待事物。所以，你只要说出你所看到的真相，用你所知道的最好的方式，让其余的事情自行解决。

话虽如此，让我们暂且不谈特里·斯托茨是否得到了公平的待遇。现在桥下有水了。他走了。再多的尸检分析也无法改变这一点。

我们将讨论练习的重要性。警告：我不是NBA教练，也永远没有资格成为。我试图翻译和推断基本概念，而不是提供明确的答案。每个教练和球队都会有不同的方式来解决这些问题。我试图描述他们航行的海洋，以及它与我们熟悉的水域的不同之处。

你没有错，练习和连续性使篮球更容易。这是人类条件的一部分。我们经常做的事，我们经常做得很好。在所有条件相同的情况下，一支预演过的球队会比没有预演过的球队做得更好。

不过，你可能高估了在NBA水平上练习的重要性。这很重要，但不像其他级别的篮球那样引人注目。

球员的技术水平和经验是一个因素。高中生仍在学习基础知识。如果没有实践，他们中的大多数人将无法独立发展，更不用说团结一致地发挥了。

NBA球员在职业生涯的大部分时间里，不仅在踢球，而且在积极训练。他们不打篮球，他们是篮球。当然，练习对他们来说也很重要，这就是为什么他们在淡季疯狂地训练个人技能和体能。十磅的肌肉和一个新的三分球几乎是九月的陈词滥调，因为每个人都在夏天练习。

当NBA球员练习时，他们正在磨练他们比赛的第97-99个百分位数。我们的目标不是制造一个水桶，而是感觉你永远不会错过。大多数NBA球员的训练不仅仅是为了组建球队。他们试图在平局的第四节战胜世界上最好的对手，而他们却疲惫不堪。也就是说，每天从同一地点以同样的方式拍摄300张照片开始变得重要。

除去第97-99百分位的练习，同样的NBA球员看起来会参差不齐，但这只是在与竞争模式下的其他NBA球员相比。把他们放在球场上对抗其他任何人，包括所有其他球员，他们的“第97百分位”比赛会让在场上的所有人都不知所措。你可以在YouTube上找到很多例子。

是的，NBA球员在没有训练的情况下会遭受痛苦，但是他们的失败会比其他人少很多。它不应该到崩溃或忘记如何玩的地步。

集体练习也是如此。

说到这里，他们什么都没看到。这并不意味着他们会完美地执行每一个计划，尤其是在不熟悉的情况下，但他们知道自己在做什么。他们不会说：“在这里练习之前，我不知道如何阅读屏幕。”你可以看到他们在游戏中动态调整，就一个问题相互交谈。然后他们下一场比赛，这个问题就解决了。

我希望像罗伯特·科文顿和拉里·南斯这样的球员能够加入一支球队，进行几次试训，掌握球队想要完成的基本内容以及他们自己在其中的角色。他们以前不仅参与过这些计划，还与之对抗。他们已经看到了开拓者想要做什么。他们已经明白了。重复会让事情变得更顺利，但无论哪种方式都不应该是无能的。

这在今天的NBA尤其如此，在这里，多个加盟店经营各种各样的银幕和滚球，建立了三分进攻。防守有更多的变化，但大多数NBA防守更多的是围绕球员而不是计划。当你在密尔沃基雄鹿队比赛时，你会注意吉安尼斯·安特托库恩波。其他一切都来自于此。每个教练都会有皱纹，这取决于倾向和人员，但吉安尼斯仍然是吉安尼斯。这在团队之间提供了一定程度的一致性。这里没有秘密的公式，只是你的特许经营权的变化，你如何试图处理这个家伙，以及你是否有这样做的印章。

NBA的节奏也在一定程度上淡化了训练。现在，大多数教练放弃了艰苦、紧张的视频训练，转而四处拍摄。健康和负荷管理与全接触对抗同样重要。

在常规赛中，大多数球队遵循他们的基本方案，只根据对手的情况做一些小的改动。他们周二不会单打独斗，然后在周三尝试大规模转移。没时间了。82场比赛中的一场潜在胜利的回报并不能证明努力和风险是合理的。在这样的环境下，常规赛变成了延伸的练习和熟悉课程，取代了篮球比赛频率远低于常规赛的低水平训练。

季后赛是不同的。特许经营权的范围缩小到一个特定的对手。这就是计划变更和准备的关键所在。但是球队实际上在季后赛有练习时间，而他们在常规赛中被拒绝了。游戏和系列赛之间的空间，加上为单个团队做准备的能力，允许执行它们所需的粒度、开发和重复。

具有讽刺意味的是，这正是开拓者近年来分崩离析的地方。他们在实践不那么有效/重要的情况下取得了成功，在实践丰富且更重要的情况下失败了。这可能不是因为不熟悉。这是因为像勒布朗·詹姆斯和尼古拉Jokic这样的球员提供了无法逾越的配对问题，不管开拓者们经历了多少次练习。

NBA就是这样运作的。至少与我们其他人打的有组织的篮球相比，这比教练/计划更注重球员。

很明显，随着新教练和新体系的出现，波特兰的情况发生了一些变化。开拓者队需要时间来调整。重复将相应地更有价值。但无论如何，学习曲线应该在一月份开始趋于平稳。如果到那时他们还没有得到，要么他们不会得到，要么就不值得得到。三月份不太可能会有一个大的顿悟，每个人的灯都会亮起来，因为计时器已经熄灭，表示有足够的时间在一起。他们会变得更熟悉，但在某一点之后，这不太可能是戏剧性的。

每个球员和教练都会告诉你练习很重要。这可以给一支球队带来所需的轻微优势，使他们能够在其他方面与准备不足的球队平起平坐。但人才、日程安排和其他一百件事情也在其中。共同经历本身不会超过其他因素。在这个水平上，球员和球队都不应该仅仅因为缺乏练习而分崩离析。额外的练习也不能保证成功。这是一件事，但不像高中和大学那么重要。

谢谢你提出这个有趣的问题，教练！你们都可以把你们的发到[email protected]我们看看能不能回答。

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